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ルイボスティーとミルクの相性

 

ルイボスティーは南アフリカの名物といってもいいお茶で、300年以上の歴史があります。現地では不老長寿のお茶、奇跡のお茶といわれているくらい体にとても良い効果をもたらすお茶です。ルイボスティーはそのまま飲むというイメージが日本人には持たれていることが多いですが、実は紅茶のようにしていろんなものを加えて飲むこともできるのです。南アフリカではルイボスティーにたっぷりのお砂糖とミルクを入れて飲むのが一般的です。ミルクティーにすると濃い味のこのお茶との相性が抜群です。そのまま飲むよりも味がマイルドになってより飲みやすいですし、いろんなアレンジをできて楽しいです。

 

ルイボスティーはデトックスやアンチエイジング効果があり、ミネラル豊富、ノンカフェインなので妊婦から幼児まで飲める、美肌、便秘解消なども期待できます。また副作用などの心配もルイボスそのものにアレルギーを持っていなければほとんどありません。まさに体質改善にはぴったりのお茶なのです。お茶ですから外出する時や会社に持っていくこともできますし、水分補給でジュースなどを飲む代わりに飲んだりしても良いです。体質改善目的であれば、とにかく毎日続けて飲むことが大切です。

 

生姜ルイボスティーの効果

 

ルイボスティーはアフリカ原産のお茶で、ノンカフェインなので妊婦さんから小さなお子さんまで幅広い年齢の方が安心して飲むことができます。ルイボスティーの効果にはデトックス、ミネラル成分が豊富なので肌や葉もきれいになりますし、酵素によるアンチエイジングなども期待できます。ルイボスティーをおいしく淹れるためには1リットルから2リットルほど水を沸騰させ、ティーバッグを入れて火を弱めて10分から15分ほど煮出しておきます。このまま飲んでもおいしいのですが、生姜をちょい足しすることによって冷え性対策になります。よくジンジャーティーといいますが、ルイボスティーでももちろんジンジャーティーは作れるのです。甘みが足りないと思った時には黒砂糖を入れるようにすると生姜と相性も良いですし、相乗効果で体をますます温めてくれます。寝る前に飲むことで体がぽかぽかした状態でぐっすりと良い睡眠をとることもできます。使う生姜は生よりも乾燥させたもののほうが効果がアップするので、ジンジャーパウダーなどを使うようにすると簡単に溶かすこともできて便利です。パウダーに黒糖も入っているものもありますからそういうものを利用してみるのも良いです。

 

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ルイボスティーで脂肪を減らそう

 

ルイボスティーは、南アフリカ産のお茶であり、たくさんの鉱物が含まれています。
日本では栽培することができず、一部の地方でしか育たないという特徴もあります。
ルイボスティーには様々な効果がありますが、老化の原因ともなっている酵素がたっぷりと含まれているので、シミやシワのエイジングケアを行い、美肌効果を実感することができたり、生殖機能を正常化させたり、代謝の改善ができたりとメリットが数多くあります。
最も今、注目を集めているのがダイエット効果です。
ルイボスティーを毎日取り入れることで、身体の代謝を促進することができ、脂肪を燃焼したり皮膚の再生化、さらに便秘を改善する効果を期待することもできます。効率よくダイエット効果を上げるためには、何よりも自分に合ったルイボスティーを選ぶことが大切になります。
現在、ネット通販などで購入することができますが、効果の高いものを選びたいのであれば、迷わず最高品質のものを選びましょう。
また、オーガニックであることも大切です。
スーパーグレードであるものやオーガニックであるものを選ぶと、料金は少し高くなってしまいますが、効果効能が素晴らしく短期間でダイエット効果を実感することができるでしょう。

 

二日酔いをひどくする『空腹』

 

二日酔いには空腹が大敵です。
空腹状態のままお酒を飲んでしまうと、それだけ二日酔いになりやすい状態になります。
二日酔いは、体質によってなりやすい人もいれば、なりにくい人もいます。
しかし、どんな人でも、空腹時にお酒を飲むと、どうしても二日酔いになりやすいので、デキるだけお酒を飲むときには、空腹感を感じないようにするのが大事です。
私も一回、空腹のままお酒をのんだことがありましたが、やっぱりひどい二日酔いになってしまい、苦労したことがあります。
もう飲んでいる途中から、気持ちが悪くて、仕方ありませんでした。
そして、そのままお腹が痛くなってしまい、下痢になってしまいました。
トイレに行って、上からも下からも、出したくなってしまい、お酒を一滴も飲みたくなくなってしまいました。
二日酔いになってしまうと、全然食欲がなくなってしまうので、翌日は絶食になってしまいます。
調子が良い時は、水分を多めの食事にしたりして、調整しています。
翌日に影響が出るほどひどい二日酔いの場合は、やっぱり空腹時に起こる可能性が高いので、お酒を飲む前には、ちゃんとおつまみなどをつまんで、ある程度空腹感を減らしてから飲み始めると良いと思います。

2016/06/05 20:21:05 |
簡単に出きる二日酔い対策とは?社会人になると、お酒が弱くても、どうしてもお酒を飲まないといけない時ってありますよね。会社の付き合いと言えばそれまでですが。でも、会社の付き合いにうんざりしている人も多いと思います。二日酔いになってしまうと、辛いのは自分!周りの人間は飲ませるだけ飲ませて、後は知らないっていう感じです。それを考えると、やっぱり自分で二日酔いは改善しないといけない悩みなんですよね。二日酔いの気持ち悪さを抱えたまま、仕事をするのはすごくきついです!二日酔いで悩まされる人は、女性よりも、やはり営業職の男性などの方が多いかもしれませんね。営業職は、お酒が強くないと厳しい職種だと聞きます。そ...
2015/09/12 14:48:12 |
かに通販のかにでいつもと違うサラダに大変身!かには特別な日の食べ物というイメージがあり、普段お店で買うことはあまりありません。本物のかにを使えばぐっとおいしくなる料理も値段が高いので缶詰のかにやカニかまぼこなどで代用してしまうのが普通です。そこで検討したいのが「かに通販」です。北海道やロシアなど有名なかにの産地で獲れたかにを直接届けてくれるのでコストが安く、お店で買うよりお得にかにを手に入れることができます。産地直送なので鮮度がよく、活きたままの丸ごとのかにを見られるので子供も喜びます。かに通販ではずわいがに、たらばがに、毛がになどかにの種類や大きさ、産地などを豊富な選択肢の中から選べるので人...
2015/08/25 20:22:25 |
ルイボスティーの種類お茶好きな人なら聞いたことがある「ルイボスティー」。初めて飲むと独特な香りと味が苦手と思う方もいるかもしれません。しかし、驚くような効果がたくさんあります。ルイボスティーは南アフリカが原産のお茶ですが、不老長寿のお茶として飲み続けられています。そしてノンカフェインなため、日本では妊婦さんにも人気があり、女性を中心に飲まれています。ノンカフェインなこと以外にも飲み続けることでたくさんの効果が期待できます。まずは、アンチエイジングです。活性酵素を除去するSOD様酵素が多く含まれていますので、シミ・ソバカスなどを取り除く効果があります。次に、二日酔い解消にもおすすめです。ミネラル...
2015/08/25 20:22:25 |
賞味期限切れのルイボスティーの有効利用方法しまっておいたルイボスティーの賞味期限が切れていたということがあります。期限が切れたものは、不安なので飲みたくないけど、そのまま捨てるのはもったいないと感じます。そのような場合は、飲む以外の方法でルイボスティーを活用しましょう。まずは、3リットルくらいのお湯で、茶葉またはティーバッグを煮出します。それを湯船に入れれば、入浴剤として使うことができます。お肌に合わない場合もあるので、最初は薄目にして煮出し、慣れてきたら茶葉の量を増やすようにしましょう。赤ちゃんからお年寄りまで幅広く入浴することが可能です。美肌効果や、アレルギー症状を抑える効果が期待できます...